출산지도

189기 2012년 1월 20일 김태림, 강현욱, 정수진, 박수연 회원님이 출산지도 받으셨습니다.  [이 게시물은 zenyoga님에 의해 2020-06-04 13:54:30 수련 체험기에서 이동 됨]

출산지도

초산을 기다리며, 두려움은 잊었어요 1월 19일, 임신35주 신랑과 함께 출산지도를 받았습니다.초산이라 모르는 것도 많고, 출산을 코앞에 두고 막연한 두려움도 있어서 산부인과의 산모교실, 윤주영임산부요가의 좋은 엄마아빠, 출산지도 모두 신랑과 함께 했어요.얼마 전 산모교실에서 출산시 제왕절개, 자연분만에 대한 동영상을 리얼하게 보고선 몇주 후로 다가 온 출산의 두려움에 가득 차 있었습니다.그래서 1월 초부터 출산지도를 받고파서 부탁드렸는데 명절을 앞두고 일정조절이 여의친 않았지요.다행히 노원점에서 저까지 네 분이 교육을 받게 되었습니다. 두둥~본원장 . . .

출산지도

188기 2012년 1월 13일 출산지도 받으신 공지현, 임하영, 김은영, 김서현 회원님입니다.  [이 게시물은 zenyoga님에 의해 2020-06-04 13:54:17 수련 체험기에서 이동 됨]

출산지도

187기 2012년 1월 6일 새해 처음으로 출산지도를 받으신 임지윤, 신연경, 최명주, 김이경 회원님입니다.  [이 게시물은 zenyoga님에 의해 2020-06-04 13:54:17 수련 체험기에서 이동 됨]

출산지도

186기 2011년 12월 23일 이경원, 신은주, 강은경, 이정숙, 박시원 회원님이 출산지도 받으셨습니다.  [이 게시물은 zenyoga님에 의해 2020-06-04 13:54:17 수련 체험기에서 이동 됨]

출산지도

185기 - 출산 지도를 받고 안녕하세요 185기 출산 지도를 받은 정은영입니다. 남편과 같이 원장님의 출산 지도를 받았습니다.힘주기에 대해서 원장님께 지도를 받으면서 왜 받아야지 하는지 알게 되었습니다. 남편이 같이 들어서 그런지 집에 와서도 남편이랑 연습하는데 남편이 정말 이렇게 하면 못해도 3번에는 낳게다고 하더라구요..혼자듣고 연습햇으면 내가 잘하고 있는지 아닌지 잘 몰랐을텐데 옆에서 본게 있다고 잘 됬니 안됬니 평가 해주니..연습하는게 더 수월 했어요 꼭~~남편분이랑 같이 듣기 강추에요..ㅎㅎ 못해도 3번이란 말에 왠지 무통 분만 안해 . . .

출산지도

185기 ​2011년 12월 16일 노윤혜, 장미은, 정은영, 김소영 회원님이 남편과 함께 출산지도 받으시고 특히 남편분들이 뜻깊었다고 합니다.  [이 게시물은 zenyoga님에 의해 2020-06-04 13:54:17 수련 체험기에서 이동 됨]

출산지도

184기 2011년 12월 9일 노경애, 박은진, 남승희회원님이 출산지도 받으셨습니다.  [이 게시물은 zenyoga님에 의해 2020-06-04 13:54:17 수련 체험기에서 이동 됨]

출산지도

183기 2011년 12월 2일 유예나, 송상은, 김수연, 심은희 회원님이 출산지도 받으셨습니다.  [이 게시물은 zenyoga님에 의해 2020-06-04 13:54:17 수련 체험기에서 이동 됨]

출산지도

182기 2011년 11월 25일 함미옥, 신은경, 오혜경, 성현정회원님이 출산지도 받으셨습니다.  [이 게시물은 zenyoga님에 의해 2020-06-04 13:54:17 수련 체험기에서 이동 됨]

출산지도

181기 2011년 11월 11일 김여경, 이지예, 송귀영 회원님이 출산지도 받으셨습니다.  [이 게시물은 zenyoga님에 의해 2020-06-04 13:54:17 수련 체험기에서 이동 됨]

출산지도

180기 2011년 10월 28일 강정하, 황은주, 정지영회원님이 남편과 함께 출산지도 받으시고 아주 유익했다고 합니다.  [이 게시물은 zenyoga님에 의해 2020-06-04 13:54:17 수련 체험기에서 이동 됨]

출산지도

179기 2011년 10월 21일 김현아, 기미현, 성시현회원님이 출산지도 받으셨습니다.  [이 게시물은 zenyoga님에 의해 2020-06-04 13:54:17 수련 체험기에서 이동 됨]

출산지도

출산 자신감 쑥쑥^^ 안녕하세요 178기 출산지도를 받은 유승희 입니다.출산지도를 받기 전에는 요가수업시간에 배운 이완이 출산 시 어떻게 도움을 주는지 막연하기만 했고, 그래서인지 이완 지도의 중요성에 대해 진지하게 생각하지 못한 점도 있었던 것 같아요.그런데 출산지도를 받으니, 출산 시 상황을 구체적으로 상상할 수 있게 되었고 수업시간에 지도받은 자연호흡, 이완 등이 출산 시 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 되었답니다. 그리고, 잘 알지 못했기에 막연하게 두려움을 갖고 있던 출산상황에 대해서 제가 취해야 할 행동 / 마음가짐 등에 대 . . .