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윤주영 명상요가 Q&A 목록
번호 제목
3 아사나,자세교정
저는 반가부좌로 바르게 앉으려 하면 고관절과 다리에 힘이 들어가서..
2 아사나,자세교정
바른 자세를 취하려고 허리를 펴고 앉아있으면 허리가 아픕니다.
1 아사나,자세교정
자세가 좋지 않을 때에 어떠한 이상이 생깁니까?

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