임산부 출산체험기 명상과 함께 동작.....(본원 이명희 회원님 수련체험기)
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초산, 1980년생(28세)
수련기간 : 2개월
예 정 일 : 10월 6일
출산병원 : 노원재산부인과
안녕하세요~
어제 출산지도 예약을 해서 메일이 좀 늦어졌어요~
요가수업을 받은지 두달이 좀 넘은 것 같은데
요가시작하길 참 잘했구나 하는 생각이 들어요~
전에 일반요가를 해본 적이 있었는데 많이 다른 것 같아요~
명상과 함께 동작을 하니까 마음도 편안하구 아기도 잘 느껴지구 좋습니다.
원장님과 선생님들 모두 넘 좋으시고 ^^
처음 수업들어갔을 때는 허리도 아프고 힘들었는데 지금은 많이 편안해졌어요~
가끔 컨디션 안좋을 때는 지금도 힘들구요~^^;;
그래두 확실히 허리통증은 많이 사라진 것 같습니다.
자세체크도 많은 도움이 됐구요~
예정일이 이제 한 달 정도 남았는데
요가를 하면서 출산에 대한 두려움도 많이 사라진것 같습니다.
남은 수업두 열심히 해서 꼭 자연분만 수월하게 했으면 좋겠습니다.
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