이완법,호흡법,명상법 저는 눈을 감고 있으면 잘 쉬어질 때 오라 같은 오색의 것이 보입니다.
페이지 정보
본문
* 임지현 회원님
저는 눈을 감고 있으면 잘 쉬어질 때 오라 같은 오색의 것이 보입니다.
* 원장 윤주영
물론 그것은 잘 쉬어주기 때문에 있는 현상이지만 그 현상에 끌려간다면 다시 신경은 피로해집니다.
그것을 마음이 추구하고 있는 것 자체가 피로함을 유발시킵니다.
수없는 경계에 빠지는 것만으로도 부족합니까?
그것을 쉬고자 한다면 몸과 마음을 다 쉬고자 한다면 다음에 그럴 때에는 그 현상에 빠지지 말고 오라는 보고 있는 그곳을 돌이켜 비추어봅니다.
그러면 거기는 부동의 형색없는 곳, 고요하고 편안한 마음 뿐이라 그런 색을 보는 것으로 해서 피로해지지 않습니다.
- 이전글다른 곳에서는 무조건 복식호흡을 하라고만 얘기하는데 어떻게 해야 되는지는 알 수 없었습니다. 18.01.30
- 다음글단전관할 때 편안하긴 한데 과연 잘 하고 있는 건지 알 수가 없습니다. 18.01.30
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.