임산부 임신8주째인데 입덧이 심하고 구토증상이 있고 소화가 잘 안됩니다.
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* 본원 김문중 회원님
임신8주째인데 입덧이 심하고 구토증상이 있고 소화가 잘 안됩니다.
* 원장 위일석
새 생명이 잉태된 것에 대해 소중하고 감사한 마음을 가지십시오. 정말 축하합니다.
입덧은 간장의 장애가 원인으로 되어 있지만 변비가 있는 사람에게 많은 것 같습니다.
입덧, 구토증세, 소화불량을 해소하기 위한 아사나로서는 고양이자세를 권합니다.
또 무릎으로 기어다니면서 걸레질을 하기를 아침, 저녁으로 20분 정도 하십시오.
무릎에 부담이 갈 수 있으니 무릎보호대를 착용하고 실행합니다.
자세한 것은 임산부요가를 참조하십시오.
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