요가상식,기타 집에서는 왜 요가시간처럼 요가가 되지 않습니까?
페이지 정보
본문
* 본원 여지수 회원님
집에서는 왜 요가시간처럼 요가가 되지 않습니까?
* 원장 윤주영
그것이 바로 요가지도자가 필요한 이유입니다.
혼자 요가를 할 때는 웬만큼 수련되기 전에는 동작 중에 통증이 있을 때에도 잘 쉬어주면서 관해 주고 동작을 풀고 휴식할 때에도 충분히 쉬어주면서 관하는 일이 쉽게 이루어지지 않습니다.
바른 요가지도자는 명상의 경지에서 요가를 지도하며 요가회원과 더불어 그 명상의 경지를 나눕니다.
그러므로 훌륭하게 요가를 수행하는 회원들이 많은 경우 요가지도자 역시 그 시간에 더욱 충실한 명상요가수행을 할 수 있습니다.
- 이전글성인들은 이 세상이 꿈의 세상처럼 실제로는 있는 것이 아니라고 하는데 ... 18.01.30
- 다음글저는 폭식을 하는 버릇이 있습니다. 무엇을 먹는지 맛이 어떤지 생각할 여지가 없이 마구 먹습니다. 18.01.30
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.