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- 인천국제공항공사 인재개발원 2차
- 작성자 zenyoga 작성일18-07-06 16:37 조회1,824회
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- 지도자 : 박신희, 권은진, 이미나
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출강일시 : 2015년 4/17, 6/19, 9/15수련대상 : 인천국제공항공사 과장, 대리
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수련 주제 및 취지 :주제 : 명상으로 자기통제력을 강화해 스트레스를 해소하고 감정을 조절하기.
취지 : 긴장과 스트레스가 많은 회사생활에서도 마음의 여유를 가지고, 자기 통제력을 강화해서
스트레스를 해소하고 감정 조절을 하며 일할 수 있도록 실제적인 체험을 합니다.
출강 Story 
- 인천공항 인재개발원에서 < 신입사원 명상요가 수업 >을 했었는데, 반응이 좋아서인지 < 과장/대리를 위한 리더십 교육 >에도 초대를 받았습니다. 오랜 회사 생활로 업무 및 대인관계의 스트레스가 많아서인지, 심신의 긴장도 많은 편이었습니다. 그래서 이완하는 데에 시간이 좀 걸렸지만 명상요가 동작과 이완법을 통해서 편안해지시는 것을 느낄 수 있었습니다. 3시간이나 되는 긴 시간에도 적극적으로 잘 따라주셔서 지도자들도 마음을 다할 수 있었습니다. 감사합니다.
참여자 만족도 
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[참여자 만족도 및 평가]
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[수련하며 좋았던점]
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