오랜만에 편한 시간이어서 좋았어요.
너무 편안해서 피로가 풀린 것 같아요 감사합니다.
좋은 시간이었습니다.
몸의 긴장을 풀고 휴식을 취한 것이 좋았습니다.
몸의 이완으로 근육을 풀어줘서 시원했습니다.
뻐근했던 부분이 많이 풀린 것 같아서 꾸준히 해주면 매우 좋을것 같아요!^^
뭉친 근육이 풀린 느낌!! 감사합니다.
숙면법 만족합니다.
좋은 기회였습니다. 수고하셨습니다.
제 몸에 대해 느껴볼 수 있는 유익한 시간이었습니다.
쉽고 편안한 자세가 많았고 바쁜 일정에 잠시 쉬어가는 시간이 아주 좋았어요.
어깨쪽 결림이 풀어지고 몸의 이완을 느낄 수 있었습니다. 감사합니다.
양반 다리 할 때 저려서 조금 불편했지만 여유를 갖는 시간이 된 것 같아 편안했어요.
느낄 수 있어 좋았어요. 시간이 짧아 아쉬워요.
생활의 여유가 없어서 내 몸을 내가 쉬게 하지 못했는데 이번 요가로 좋았습니다.
목소리가 감미로워요.
피로 누적 방지 방법 알게 되어 좋아요.
심각성을 일깨워 주셔서 감사했습니다.
직접 해볼 수 있는 유용한 동작들을 배울 수 있었어요.
친절하게 자세교정 해주신 선생님들께 감사드립니다.
몸이 이완되는 느낌을 느낄 수 있어서 좋았어요.
몸의 피로를 풀 수 있었습니다.
목이 많이 불편했는데 풀어진 것 같아요.
몸 쓰는 것을 워낙 안 해서 이렇게라도 움직이는 게 좋았습니다.
정말 몸이 풀어지는 좋은 시간이었습니다.^^
몸의 긴장이 이완이 많이 되어 도움이 되었어요.
자주 했으면 좋겠습니다.
생각을 멈추고 몸에 집중할 수 있어서 좋았어요.
간단한 동작 많이 배울 수 있어서 좋았어요.
아무 생각 없이 편하게 있을 수 있어서 좋았습니다.^^
간단한 동작으로 몸을 이완할 수 있어 좋았습니다. 스트레칭을 할 때도 몸에 "집중"하면 좋다는 것을 배웠습니다.
좋았습니다.