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  • 삼성화재
  • 작성자 zenyoga  작성일18-07-06 16:05  조회1,391회

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  • 지도자 : 박신희, 정성훈
  • 출강일시 : 2014년 11월 20일
    수련대상 : 삼성화재 승진 대상자
  • 수련 주제 및 취지 :
    회사생활에서 쌓인 몸과 마음의 긴장을 명상요가를 통해 풀어주고 완전히 쉬게 하여 재충전할 수 있게 한다.
출강 Story
  • 삼성화재에서도 승진 대상자인 소위 엘리트들을 위한 프로그램이었습니다. 열심히 일하는 분들이 제대로 쉬어본 적이나 있을까 하는 생각을 하니 꼭 한번 제대로 쉬는 체험을 하게 해드려야겠다는 마음이 들었습니다. 명상요가 실습을 하면서 아주 간단한 동작에도 힘들어 할 만큼 몸이 굳어져 있다는 것과 편안히 쉬는 자세에서도 긴장을 완전히 놓지 못할 정도로 마음의 여유가 없다는 것을 자각하시게 되었습니다. "생각보다 어렵다.", "몸이 이렇게 안 좋을 줄 몰랐다.", "편안하게 잘 쉬었다." 등등 여러 가지 반응을 보이며 각자의 숙소로 돌아가셨습니다.

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